19/01/2014

Ementa para a semana


Domingo à noite é sinónimo de ementa da semana. 
Já tenho a agenda nova [linda de morrer, feita pelas mãos da talentosa Cátia] e fiquei cheia de vontade de a escrever. Nada melhor que um bom incentivo para voltar ao normal e sair do estado devagar-devagarinho-parada que se tinha apoderado de mim desde o início do ano. É tempo de começar a planear novos workshops e escolher novos temas. E para conseguir fazer tanta coisa, há que planear e rezar para conseguir fazer tudo. 
Quanto a si, enquanto aproveita o resto da noite a ver a sua série de televisão favorita, espreite a ementa que preparei e aponte num papel os ingredientes que lhe faltam. Assim, amanhã quando sair do trabalho, passe no super-mercado e verá como a semana corre com menos preocupações [pelo menos relacionadas com os jantares!].

1. Segunda-feira: Arroz de tamboril
2. Terça-feira: Costeletas à Alberto
3. Quarta-feira: Red fish com batatinhas e arroz de forno
4. Quinta-feira: Frango do campo com tangera e abóbora assada
5. Sexta-feira: Rolinhos de salmão e côco com molho oriental
6. Sopa da semana: Sopa de agriões
7. Pão da semana: Pão de centeio com café, quinoa e amendoas
8. Iogurtes para a semana: Iogurte Grego
9. Biscoitos para os lanches: Bolachas de Aveia e Chocolate

Boa semana!

3 comentários:

Ana Teles | Telita disse...

Que ementa fantástica!

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Ana Teles | Telita :: Telita na Cozinha

Ondina Maria disse...

toca lá a dar uso à agenda linda!

Food and Emotions disse...

Adorei!!!!

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