Assinala-se hoje o Dia Nacional da Spina Bífida, uma
malformação congénita, que ocorre no primeiro mês de gestação devido a
um inadequado encerramento do tubo neural. A ASBIHP (Associação Spina
Bífida e Hidrocefalia de Portugal) alerta para a importância da toma de
suplementos de ácido fólico no período pré-concecional como forma de
prevenção dos defeitos do tubo neural.
Os defeitos do tubo neural, entre os quais a
Spina Bífida, ocorrem nos primeiros 28 dias de gestação, antes da
maioria das mulheres saber que está grávida e, para que o ácido fólico
seja eficiente na prevenção da Spina Bífida, a maioria das mulheres deve
ter reservas desta vitamina antes da conceção e durante essas
primeiras semanas de gestação.
O ácido fólico contribui para a redução dos
defeitos do tubo neural em mais de 70 por cento, desde que tomado nas
doses diárias recomendadas pelo médico antes da mulher engravidar e nos
primeiros meses de gestação. Uma alimentação rica em folatos (espinafres, espargos, abacate, banana, brócolos) é de
extrema importância, porém, a toma diária de suplementos de ácido
fólico, devidamente prescritos pelo médico assistente, é essencial na
prevenção desta malformação.
No ano passado por esta altura, já eu estava grávida da Maria e lembro-me da minha preocupação na eco morfológica em saber se estava tudo bem. Em Agosto tinha estado no campo de férias da ASBIHP com aquele grupo de pessoas admiráveis e incansáveis que me deixaram mais sensível para este problema.
Minhas queridas futuras mamãs, o melhor é prevenir!!
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