03/03/2012

Ementa Semanal #16

Imagem retirada daqui
Sábado é dia de programar as compras da semana, e para tal nada melhor que fazer a ementa semanal para dar uma ajuda. Se tiver a ideia do que vou preparar durante a semana posso programar a ida ao mercado, à quinta e ao supermercado. Compro apenas os legumes e frutas que não trago da minha mãe e carne e peixe no supermercado à terça-feira (tenho sempre a ideia que à segunda não há peixe e carne frescos). Já não publicava ementa há umas semanas e espero que esta dê uma ajuda!


Segunda-feira: Bacalhau assado com batatas a murro com alho e oregãos

Terça-feira: Costeletas com abacaxi, salada americana e arroz branco

Quarta-feira: Pescada com broa e batata cozida


Sexta-feira: Empadão de atum com salada de alface



Boa semana!

3 comentários:

Guloso e Saudável disse...

Vera,
Que ótima ementa distribuição de sabor, requinte e saúde por 1 semana.
Bom fim de semana,
Vânia

ZÉLINHA disse...

Vera, uma ementa fantástica, da mais variada possível, gostei.
Beijinhos e um bom fim de semana.

MissB disse...

Uma bela sugestão de menu para durante a semana :) uma óptima ideia!

Beijinhos MissB
http://arcoirisnacozinha.blogspot.com/

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